老师在旁边考我的护理操作，我就特紧张，然后手就不停...
2016-08-21
问题描述：（女 , 20岁）老师在旁边考我的护理操作，我就特紧张，然后手就不停的发抖，要用什么方法能缓解下吗？
医生回答(1)
董怀举
医师
冠县冠城镇卫生院
病情分析：
你好，根据上述分析，紧张是跟自己心理素质有关。平时多加强心理素质锻炼。
意见建议：
建议，考护理操作之前如果有紧张情绪出现，可以做深呼吸，转移注意力等方法，客服负面心理。
2016-08-21