腰困是怎么了
2016-08-20
问题描述：（女 , 26岁）白天坐五六个小时后，晚上腰困是怎么了，该吃什么药，该怎么食补
医生回答(1)
徐立花
主治医师
沂源县张庄卫生院
问题分析：
长期坐立加用腰椎的负重，很容易腰椎间骨质增生或者腰部肌肉疲劳
意见建议：
每坐1两个小时就起来活动一下，让腰部肌肉放松，或者贴点膏药，上个热敷都可以
2016-08-20