问题分析：这要看具体原因，头发生长和自身体质密切相关，只要合理的生长就正常，如果想促生长对身体是无益的。如果是生长缓慢可以考虑调理治疗下，先去医院检查，看是疾病还是缺少微量元素，要针对性治疗。多吃些含铜质多的食物，多吃些黑芝麻、木耳等食物。
意见建议：注意卫生勤洗头，不要吃刺激性生冷的食物，要经常护理头发，多吃些含维生素多的食物。