睡觉总是睡不着，即使很累，很困也睡不着，
2016-08-20
问题描述：（男 , 25岁）睡觉总是睡不着，即使很累，很困也睡不着，睡觉总是睡不着，即使很累，很困也睡不着，思绪不断，心神不宁，睡不了几个小时就醒了，而且头很重，有半个月啦，希望医生推荐哈中成药治疗哈
医生回答(1)
王玉荣
主治医师
东营市河口区人民医院
指导意见：
根据你所说情况，放松心态，转移注意力，阳光快乐一点，忙碌充实起来，可以睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片，安神补脑液
2016-08-20