问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于气血不足导致的情况或者是脾虚清阳不升导致的情况。
意见建议：气血不足的话我建议你可以用点八珍颗粒配合着健脾丸或者是六君子丸效果是很不错的，或者是喝点中药，如白术，茯苓，陈皮，当归，川芎，半夏，陈皮，木香，芍药，黄芪等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多增加点营养，注意休息，希望我的回答能帮助到你，谢谢