问题描述：（男 , 20岁）我今年20岁了，但是我腿一直是罗圈腿(O形腿)，太影响影响了。在网上查了纠正方式:体操和那个外固定器什么的手术。那个手术疼吗，多久恢复？另外，我20岁多做类似的体操能不能纠正过来。