怎样泡即食燕麦片
2016-08-19
问题描述：（女 , 13岁）我是中学生想减肥，听别人说燕麦片可以减肥，就买了即食燕麦片，可是不知道怎样冲，请问怎样冲才能减肥，提前说明我不喝牛奶
医生回答(1)
蔡贵东
主治医师
宝鸡市中心医院
问题分析：
你好，要减肥主要还是需要控制饮食和多锻炼的，燕麦片是高纤维食物，这个只是有帮助消化的作用，并不能减肥的
意见建议：
建议你目前一定要控制饮食，多运动，燕麦片用开水冲就可以，你目前还小，正是长身体的时候，一定要注意饮食，祝你健康！
2016-08-19