心理咨询不确定是否听清楚别人说话的焦虑
2016-08-18
问题描述:(男 , 35岁)有时别人说话的时候我感觉自己应该听清楚了,但过后似乎有觉得不确定是否已经听清楚了,于是开始担心怀疑没有听清楚别人所说的话,还担心怀疑因为没有听清楚别人所说的话而造成误会,进而带来一些不利后果。想到这些就感觉到焦虑的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和看待这种焦虑心理呢?谢谢!
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
你除了焦虑外还存在强迫症状,主要与性格要求完美有关,建议放松心情,适度降低标准,学会知足常乐,必要时于精神科心理治疗
2016-08-18