问题描述：（男 , 35岁）有时别人说话的时候我感觉自己应该听清楚了，但过后似乎有觉得不确定是否已经听清楚了，于是开始担心怀疑没有听清楚别人所说的话，还担心怀疑因为没有听清楚别人所说的话而造成误会，进而带来一些不利后果。想到这些就感觉到焦虑的心理。请问心理咨询师，该如何来认识和看待这种焦虑心理呢？谢谢！