问题分析：你好，根据你说的这些情况，可能需要考虑是由于你的阴道还没有充分的湿润，以及暂时还没有适应，造成的摩擦所致的。
意见建议：像你目前所说的情况，建议你在每一次做爱前注意多一些前戏如亲昵动作、亲吻、拥抱等，这样就可以让你的性器官得到充分的湿润和适应性准备，在正式做爱时就有可能会好一些的，服用就是动作尽量温柔一些。