问题分析：网友你好，根据你的情况，考虑可能是大便不太顺畅或便秘造成的结果，大便一天一次且软而成形为正常，如果大便出现便秘，肠中毒素就排出不畅，毒素积累过多，就会进入人体大肠相关的经脉，而在面部显现出来。额头在中医看来，与大肠必切相关，中医称为阳明病，额头痛或额头出痘痘，一般多考虑大肠的问题。
意见建议：根据以上分析，如果你有便秘的情况，建议口服中成药防风通圣丸治疗，防风通对丸不仅可以通便，还能消除痘痘，若服用一段时间后效果不佳，最好到当地医师面诊检查后处方治疗。平时注意清淡饮食，多食蔬菜，有利于大便的排出，且也要养成每天早上按时排便的习惯，额头痘痘方可根治，否则容易复发。祝你健康。