南通腰椎病骨科医院有哪些？
2016-08-17
问题描述：（男 , 53岁）南通腰椎病骨科医院有哪些？我这一阵子觉得坐久了会觉得腰特别疼，站起来走一会儿会缓解。南通腰椎病骨科医院有哪些？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
腰椎病已成为临床上最常见的疼痛性疾病，平时里经常窝在办公室工作的上班族，因为经常伏案或长时间不动保持一个姿势，没有经常做些活动或扭动。这是伏案人员腰椎发病的主要原因。此外，那些弯腰驼背坏习惯的人，也可引起腰背部肌肉姿势性疲劳，加速椎间盘及椎间关节的病变。
意见建议：
锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。生活中要注意休息。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。
2016-08-17