问题分析：工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅顺，养份无法随同血液到达头皮，导致脱发。在正常情况下，每人每天脱落60—80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。头发的生长与脱落还与季节有关。秋冬季节，由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些。如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，才有可能是病理性脱发。对于病理性脱发我们应当给予及时的治疗，防止因为没有积极治疗而造成的永久性脱发。
意见建议：建议不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激、勤洗发洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血、应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用、注意营养调理，补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。祝您身体健康！