怎样才能长高
2016-08-17
问题描述:(女 , 11岁)我快十一岁,但身高才125厘米,开学就六年级了,是我们班最矮的一个,请问怎样才能快点长高
医生回答(1)
冯玉萍
主任医师
病情分析:
发现身材矮小要及时到正规医疗机构进行检查,根据症状对症治疗才能真正长高。研究表明,一些身高低于正常水平的孩子可通过中医系统调理让孩子身高达到潜在的遗传高度。但专家提醒:增高要趁早,时机最关键。
意见建议:
可以尝试进行中医调理增高。通过中医疗法调理身体,将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。另外每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。
2016-09-01