手淫多了怎么办，有什么办法可以很快回复健
2016-08-16
问题描述：（男 , 18岁）我一一直手淫已经有四年多了，我今年18虚岁。从今年开始我感觉一直不舒服。我想请问一下有什么办法可以快速回复正常的状态，谢谢！你一定要帮我。麻烦你了。不吃药的情况下。
医生回答(1)
王保磊
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
根据您的描述，您存在过度手淫。偶尔手淫是缓解性兴奋的有效方法，过度手淫有害无益。建议戒手淫，每日定时锻炼身体，均衡饮食，把精力转移到学习工作中，慢慢身体就会强壮的，不要乱吃药。
2016-08-16