问题分析：艾滋病的传播途径有：血液传播；性交传播；共用注射器以及母婴传播等；如果你有前三个的经历，那么你就我要注意了。如果没有，我想你就没有必要往艾滋病方面去想。
意见建议：建议你对症治疗。感受了六淫外邪，加上身体劳累，精神紧张，身体的平衡被打乱，身体的免疫力的下降，是体会有这样那样的不适的。建议你好好休息，避免劳累，在饮食方面多加注意，保证足够的睡眠，我想慢慢身体上的不适会减轻的。