问题描述：（女 , 16岁）女生今年16岁，去体检过尿液检测第一次肾好像有问题医生说过一周在复查然后复查出没有问题，但是我现在面色发黄，黑眼圈很严重，眼周围脸和口唇周围长色斑，嘴唇周围有一圈白的，人也很没精神，晚上失眠一般12、1点才睡得着，怕冷，爱出汗，会痛经月经少，以前还挺正常的，请问因该怎么办？详细一点，饮食方面、运动方面多久调理可恢复好？还有我爱玩手机，一天玩多久合适？谢谢医生了（用手机拍不出真实情况）