病情分析：您好！精子活力低原因主要有以下几点（1）长期的禁欲。（2）生殖系统感染。（3）精索静脉曲张。一、进食优质蛋白质和精氨酸食品。含高蛋白质的食品有猪脊髓、牛羊肉、瘦肉、狗肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等。二、适当增加一些富含性激素的食物。如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝的摄入。三、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。四、补充各种维生素。
意见建议：为了您的健康，如果患有此病，请及时到正规专业的不孕不育医院进行治疗。您可以在线咨询专家，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗，祝你健康。