南通权威腰椎病医院有哪些？
2016-08-15
问题描述：（女 , 42岁）南通权威腰椎病医院有哪些？最近一段时间经常觉得腰疼，坐久了躺久了都会觉得腰部疼痛、僵硬。南通权威腰椎病医院有哪些？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
腰疼是腰椎病的先兆：和腰椎病的其他症状相比，往往腰疼最先出现。腰椎病的腰疼往往发生于其他症状之前，疼痛的范围较为广泛，可发生腰脊或腰骶痛。腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况。
意见建议：
注意合理用腰。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。注意锻炼的力度。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
2016-08-15