南通腰椎病中医院有哪些？
2016-08-15
问题描述：（女 , 37岁）南通腰椎病中医院有哪些？我之前是一直腰疼，久坐需要站起来休息，腿还会觉得疼、麻、凉、热胀。南通腰椎病中医院有哪些？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
腰椎病是一组因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增上和韧带增生等引起的病变。发病率正呈快速升高趋势，所谓“职业腰椎病”的范畴，已经从原来的司机、老师、伏案工作者、体力劳动者、运动员等这些高危人群。
意见建议：
预防腰椎病平时就要注意结合自己的特点和条件，做必要的体育锻炼，并持之以恒，可增强体魄，增加灵活性、反应性和腰及各部位肌肉、韧带的耐久性。保持良好的生活习惯，在木板床上加一个5-10厘米的软垫最合适。
2016-08-15