失眠症怎样治疗
2016-08-13
问题描述:(女 , 40岁)我患失眠有5个月了,入睡难,睡着做梦,睡2个多小时惊醒,就再难入睡,醒来心慌,手足心发热,头发紧,耳鸣,吃过安绅补心丸,六味地黄丸,停药一个半月了。在这之前检查过心电图,血脂,血压都正常,有高频率耳鸣
医生回答(1)
王晓琴
主任医师
淮北市人民医院
你好,首先要自我调节,放松心情,睡觉前喝杯牛奶,温水泡脚,不要喝浓茶,咖啡,不要看刺激性的视频,必要时可服用右佐匹克隆
2016-08-16