指导意见：你好！这个问题有生理性及病理可能，生理性心情、消化不良、年轻人饮食增加等等。病理性有:胃炎、十二指肠溃疡、肝胆疾病、甲亢及糖尿病等等。是否合并其他症状？例如腹部不适，口干，胸闷气短等等。建议生活规律性，定期进食，吃饭细嚼慢吞。坚持锻炼。暂观察，通过上述调理，如果时间长没有好转，建议从上述检查排除器质性疾病。给予相对应治疗。