体寒是属于阳虚？
2016-08-12
问题描述：（男 , 20岁）体寒就是洗澡怕冷水澡。有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿是这样的情况么？我经常在外面跑业务，也经常出汗这算不算日光浴？日光载须是脱光么？做仰卧起坐四五个腰部就不舒服，这算不算阳虚？
医生回答(1)
杨亚萍
主治医师
定兴县中医院
指导意见：
根据您所说的情况，日光浴对阳虚体寒之人作用尤其好，倒不一定非得脱光衣服的，平时着装在阳光下晒也可以的，但建议不要隔着玻璃窗，另外仰卧起坐腰部不适可能是平时缺乏运动，腰背肌腹肌薄弱所致，建议平时注意多运动增强体质。
2016-08-12