问题分析：我觉得机械性、被动的运动方式对消耗身体多余的能量，有一定的作用。但是机器的使用，也需要根据自己的健康状况和身体情况来决定。如果自己的身体比较的虚弱，同时也伴有高血压心脏病，那么使用的时候就应该减量了。同时也需要自己能够通过不断地实践，来发现自己使用机器最适宜的量和度。
意见建议：一般脂肪肝可以通过步行这种有氧运动来恢复健康。同时步行这种方式简单易行，易于操作，不会造成不良的后果。前不久有一个母亲过自己的孩子捐献肝脏治病，那么医院的检查结果她有脂肪肝。于是这位母亲就坚持步行锻炼。经过一段时间的努力，脂肪肝慢慢地消失了，最终达到了手术肝脏移植的要求。