一天摄入多少卡路里才能减肥呢，14岁女生
2016-08-11
问题描述：（女 , 14岁）现在放暑假呆在家里没有什么运动但又想适当控制体重减1-2公斤，一天该摄入多少卡路里
医生回答(1)
于信玲
副主任医师
通化县二密镇马当卫生院
指导意见：
您可以控制一下饮食，避免吃肥腻煎炸的食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，是很好的减肥方法。经常做瑜伽和健美操。
2016-08-11