指导意见：洗牙是一种口腔保健手段，可以治疗牙周疾病，通过定期的洁牙能够消除牙齿上的菌斑和结石，并且解压时容易发现细小的不易察觉的牙周疾病，做到早发现早治疗。必须要到正规的医院去做洗牙，因为洗牙器具必须要消毒干净，否则会传染肝炎等传染病，同时必须要找一些有经验的医生否则由于操作不当会导致牙龈出血。