每天吃点葡萄干有好处,但是葡萄干...
2016-08-11
问题描述:(女 , 40岁)每天吃点葡萄干有好处,但是葡萄干含糖量高,那每天吃多少为宜呢?《担心吃多了阴道炎在复发》所以问下。一天一次十粒左右可以吧?(补充营养又不会导致阴道炎复发)。葡萄干的糖分摄入后会随运动排出或者消耗掉吗?
医生回答(1)
王立芹
副主任医师
陕西省西安医学院附属医院
指导意见:
你好,葡萄干含糖量是相对比较高的,一天吃10粒是可以的,少量的吃一般并不会一,影响身体的平衡状态。建议饮食要均衡,不要偏食,摄入的能量会随着运动而消耗。
2016-08-11