怎么入睡了
2016-08-11
问题描述：（男 , 15岁）晚上不知道怎么入睡很困难，大家都睡着了，但是我还没有办法睡着
医生回答(1)
樊金春
副主任医师
南宫市妇幼保健院
你好，根据你所描述的情况，是不要过于劳累。睡前可以喝杯牛奶，或者是吃点酸枣儿。
2016-08-11