问题描述：（男 , 29岁）之前一直身体非常好，但7月不小心纽到腰了之前一直身体非常好，但7月不小心纽到腰了，后来用力不当，半个小时内提了2桶水，发展为渐渐坐在位子上坐骨神经痛，大腿痛，不能长时间走路和坐着，8月1日去医院，医生联系住院，ct，核磁共振都做了，医生诊断为要椎间盘脱出，非常严重，1号起住院到现在，采取保守治疗，但效果不明显，上厕所走路，吃饭坐着还是难受，躺着也不是很舒服，请问该如何改善病情呢？谢谢！