建议：肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热。脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚，阴寒内盛，则畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白;肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，秀不利;阳气虚，水气泛滥，则面目肢体浮肿;舌淡胖，苔白滑。脾阳虚用芡实15克、莲子20粒每天煮粥喝。肾阳虚平时多吃狗肉、羊肉，同时可服四神丸。首先不建议你乱吃药，趁现在是夏天，早起早睡，天天慢跑增强体质，生活有规律，其次锻炼一段时间后，身体状况应该能改善，这个时候再找个好点的中医生好好辨证一下，然后开点汤药调理一、两个月。