减肥后可以采用断食保持体重吗
2016-08-10
问题描述：（女 , 20岁）我今年20。去年暑假我用四个月把体重从160减到125后来开学后截止今年暑假反弹了15斤。今年暑假我又从140减到了125。请问如果开学后我想保持这个体重，每周跳绳运动五天，饮食正常，然后周末两天不运动但是断食。这样可以保持不反弹嘛？
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