问题描述：（女 , 22岁）大概一个月前右手无名指第二个关节附近被车门夹了，被夹的当晚手指头肿的厉害但是能轻微活动，用冷水冷却，第二天早晨肿就消了大半，而且一直没有瘀血。经历一个月的时间，手指可以自由弯曲，但是弯曲时关节会有酸痛（疼痛）感，但是这种痛感是成减轻趋势的。就是现在每天睡醒后无名指会发僵，而且与没有受伤的左手无名指相比手指肚要胀一些。没去医院拍片子，倒是时常自己揉一揉。想问一下该怎么样复原。