南通能够治疗腰椎病的地方？
2016-08-09
问题描述：（男 , 62岁）南通能够治疗腰椎病的地方？我最近经常感到腰痛，而且双腿也会被带着疼痛、发麻。南通能够治疗腰椎病的地方？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
每个人的生活习惯和睡眠习惯都是不一样的，因此不良的睡姿就会促使腰椎疾病的出现。患者并无明显外伤史，只是在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时引起腰椎间盘内压力突然升高也会导致腰椎病的出现。
意见建议：
在采取坐姿时比较好用小枕头垫在腰部，每隔半小时可去掉小枕头5分钟，这样能让腰部经常变换位置。在家里可以经常做一个动作，整个身体趴在床上，手臂尽量向后伸展，像燕子飞翔一样，这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼，加强肌肉组织的弹性。
2016-08-09