指导意见：不能吃饭，考虑是不是腰部不适引起的。腰部僵硬，抽筋考虑椎间盘突出压迫神经根导致的。这种情况，建议你睡硬板床，卧床休息，配合活血化瘀止痛类药物治疗，也可以到疼痛理疗科进行针灸拔罐牵引之类的物理疗法。如有不解，可继续咨询我。最好的治疗方法，建议你做个腰椎CT，根据程度决定，手术是最根本的治疗办法，时间大概十天左右。