指导意见：你好，呕吐腹泻考虑与饮食不规律，腹部受凉等引起的肠炎，肠道功能紊乱等有关，建议到医院消化内科就诊通过查体及相关检查确诊病因，注意腹部保暖，饮食清淡为主，可以适量食用小米粥大米粥养胃，避免进食牛奶，豆类制品，以免增加胃肠道负担，加重呕吐。呕吐症状重建议输液治疗，避免口服药物，体温超过38.5需要服用退烧药物