经常便秘该忌吃什么呢？
2016-08-07
问题描述：（女 , 22岁）经常便秘，会腹胀，要不就总感觉拉不完，需要多吃什么食物呢？什么不该吃？
医生回答(1)
陈曼妮
主治医师
景德镇市中医院
你好，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油炸烧烤等上火的食物，每天早上空腹喝杯水加点蜂蜜，晚上适当运动增加肠蠕动，坚持一段时间，必要时可适当服用些帮助排便的药
2016-08-07