浑身无力，乏，手脚麻，用力憋气，
2016-08-06
问题描述：（女 , 25岁）有两个月的时间了，喝了多副补气养血的中药，目前还是浑身无力，晚上乏的睡不着觉，现在吃的B1和B12.还有宁神灵颗粒。
医生回答(1)
张美玲
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
你好，身体乏力，睡眠质量不好考虑与植物神经功能紊乱，贫血，熬夜劳累等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，适量补充红枣桂圆补血益气，多吃高蛋白食物补充营养，晚上温水泡脚促进局部血液循环，有助于提高睡眠质量缓解症状
2016-08-06