问题描述：（女 , 21岁）是这样的，我身高155，一个多月前我通过节食减肥，瘦了10斤左右，说是节食减肥其实只是比以前少吃了，早饭是豆腐脑和鸡蛋，中餐因为我是上班族，只能点餐，外卖的米饭吃一半，菜吃三分之二，晚上吃些水果，然后一个月多瘦了10斤左右，然后有一周的时间体重一直保持在56.2，我查了下是平台期，我就增加了点运动，可是已经两周都没有变化了，我的运动量是每天跳半小时操，深蹲60个，仰卧起坐20个，而且最近晚上10点左右就饿了，节食的时候都不会饿，我身上的肉属于特别紧实的那种，就是戳上去比普通女孩子硬很多，是不是我的身体决定了我再也减不下去了啊，我快烦死了