怎么缓解抽筋
2016-08-05
问题描述：（女 , 13岁）20分钟时两条小腿一直很疼，不知道是肌肉疼还是骨头疼，反正说是抽筋了，怎样能快速缓解呢
医生回答(1)
汪晓虹
主任医师
安徽省肿瘤医院
你好，根据你的描述你的情况设计路径来，可能是由于缺钙造成的，也可能和下肢着凉有关系，要立刻下地走动。对局部肌肉进行按摩。平时要注意多吃含钙，丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。注意局部保暖。
2018-05-08