问题分析：你好，你的情况看你死脂溢性脱发,属内分泌失调引起,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细。
意见建议：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等。生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠，祝你健康。