问题分析：你好，根据你的情况来看，你这个年龄长青春痘是很普遍的现象，饮食的不规律，睡眠质量不好，洗脸不彻底，内分泌紊乱等都可以引起痘痘的出现。
意见建议：首先建议你要进行正确的洗脸，要洗的干净才可以，保证充足的睡眠，合理的饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持大便的通畅，心情要舒畅，可以通过服用中药来进行调理，治疗青春痘，效果是不错的，也可以用中药进行洗脸。