南通应该如何治疗腰椎病？
2016-08-04
问题描述：（男 , 45岁）南通应该如何治疗腰椎病？我的腰之前扭伤过，现在断断续续的一直疼痛，坐久了会感到僵硬。南通应该如何治疗腰椎病？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
大多数腰椎病的患者在发病前都有慢性腰肌劳损的表现。这是因为长期的慢性腰部软组织的劳损，可减少腰部软组织对腰椎关节的加固作用，增加腰椎关节的负荷，加速腰椎骨质和椎间盘的退变过程，在外力的作用下或腰部软组织受到寒冷、潮湿的侵袭，腰肌痉孪都可以诱发腰椎间盘突出症。
意见建议：
久坐的人和一些特殊职业者，应该多进行体育运动，比如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量。工作时也要尽量每隔一段时间站起来活动几分钟，这样可以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛。
2016-08-04