每天晚上不吃饭只吃红豆薏米粉可以瘦吗
2016-08-03
问题描述：（女 , 19岁）我是顽固性肥胖，想每天晚上不吃饭只吃红豆薏仁粉末拿来冲水吃可以瘦吗？早上中午正常饮食
医生回答(1)
邹景娟
主治医师
肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院
指导意见：
健康的减肥方式为控制饮会的摄入，不是单纯晚饭少吃，并且每天坚持一小时以上的有氧运动。
2016-08-03