天津市失眠最好的医院
2016-08-02
问题描述:(男 , 39岁)天津市失眠最好的医院我母亲严重失眠,暴躁易怒,心烦意乱,睡觉时头脑是清醒的,难以入睡!内分泌紊乱,脸色发黄,还起了很多斑点!发病时间一年多了!曾经去过几家医院检查过,说是患上了抑郁症,住院治疗过也吃过很多治疗这方面的药物,但是都没有明显的效果,而且愈加严重!怎么才能把失眠治好?长期严重失眠如何治疗我母亲严重失眠,暴躁易怒,心烦意乱,睡觉时头脑是清醒的,难以入睡!
医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析:
有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:
建议您平时不要太有压力,可以多听点轻柔的音乐,晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶,卧室最好不要有光亮,然后放松。
2016-08-02