作息时间表
2016-08-01
问题描述：（男 , 16岁）我现在16了，早上应几点起床，晚上应几点睡觉最晚几点睡觉，晨跑几点最好，锻炼身体练肌肉几点最好
医生回答(1)
布茂振
副主任医师
阳谷县人民医院
你好，根据你的年龄，晚上应该在十点左右休息，早晨在五点半左右起床
2016-08-01