天津市治疗失眠抑郁最好的医院
2016-08-01
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医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析：
抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
意见建议：
尽量学外向，尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼，提高身体素质。
2016-08-01