天津治疗失眠需要多少钱
2016-07-31
问题描述:(男 , 26岁)天津治疗失眠需要多少钱连续两天都失眠怎么办呀?以前没有过失眠的!怎么办?以前没有过失眠的!怎么办?
医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析:
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:
吃过晚饭后,尽量独自一人出去走走,不要会见任何人,不要谈论任何事情,以免扰乱自己平静的心情。2。晚饭不要吃得过多,八分饱即可。3。如果明天有重要的事情要做,就把这件事写道一张纸上,放在床头以提醒自己。
2016-07-31