晚上喝杯红糖水能瘦腰吗
2016-07-31
问题描述：（女 , 21岁）晚上喝杯红糖水能瘦腰吗晚上喝杯红糖水能瘦腰吗
医生回答(1)
王海涛
医师
济南市第四人民医院
问题分析：
你好，晚上吃糖，和红糖水等不会减肥，反而会增肥。吃糖多了，剩余的糖会转化韦脂肪。
意见建议：
建议你多运动，每次吃饭不易过多，也不要不吃饭。晚上可以吃点黄瓜等绿色水果蔬菜。希望我的解答令你满意，祝你健康。
2016-07-31