病情分析： 您好，您的描述来看最有可能 的是内痔痔核脱出及出血建议到专科医院进行检查确诊，同时建议一下几点1.合理调配饮食.既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯.日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等. 2.养成定时排便的习惯.最好能养成每天早晨定时排便的习惯,另外,晨起参加多种体育活动,如跑步,做操,打太极拳等,当有便意时不要忍着不去大便,
意见建议：因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时间过长,或看报纸,或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正. 3.保持肛门周围清洁:应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤