病情分析：你好：乳腺结节与增生的区别，两者是一样的没有区别，不过常常会误诊为纤维瘤。纤维瘤和结节的共同点都是有肿块。怎样区别是纤维瘤和结节呢？纤维瘤：肿块无痛感，且月经周期对纤维瘤无变化，肿块大小不随月经期变化，也就是说月经对肿块无影响，纤维瘤肿块活动度较大，相对来说纤维瘤肿块有弹性。增生结节：也有肿块，大小不一，不规则，局限性增厚，多发生在肥胖女性身上，肿块表面不光滑，质韧（像石头）等。
意见建议：治疗主要以养生为主，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼慢跑练瑜伽，打太极拳等，或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗