怎么使自己内心变强大
2016-07-30
问题描述:(女 , 20岁)总感觉身边的人都不理解我,有心事了跟她们讲,她们不理解,总感觉别人在当笑话听,没有人能设身处地的在我的角度里想问题,于是心事都不想个别人说,积压在心理很辛苦,感觉我是不是有忧郁症了?感觉世界上没有人会爱我
医生回答(1)
刘凌峰
主治医师
盐城市第四人民医院
指导意见:
你的抑郁情绪可能是与你的个性基础、所处环境、日常琐事等因素有关,平时多注意自我调节,以积极乐观的态度面对生活,不要过于纠结琐碎的事情,坦然面对一切,你可能只是一过性的心情低落,不一定是抑郁症,抑郁症主要表现为持续的情绪低落,兴趣减退或愉快感丧失,精力下降,饮食睡眠差等症状。
2016-07-30